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양배추2

양배추즙 효능. 알고보니..!! 양배추즙 효능. 알고보니..!! 흔히 위장에 좋다고 알려져 있는 양배추는 시중에서 쉽게 구매할 수 있는 음식인데요. 보통은 쌈이나 샐러드 재료로 많이 쓰이는데, 요즘에는 즙으로도 쉽게 찾아볼 수 있어 편리하게 몸 건강을 챙길 수 있게 되었어요. 특히 양배추에 함유되어 있는 비타민U와 비타민K는 몸 속 염증 등으로 인해 생기는 출혈을 지혈해주는 효능이 있어 염증질환에 많은 도움을 준다고 해요. 사실 이 양배추는 염증이나 위장 보호 외에도 굉장히 많은 효능이 존재한다고 하는데요. 그래서 오늘은 그 효능들에 대해 알아보려고 하니, 하나하나 짚어보고 챙겨먹도록 같이 노력해봐요!! 1. 지혈효과 위에 말씀드렸다시피 양배추 안에 들어있는 비타민K는 혈액을 응고해주는 능력이 뛰어나다고 해요. 그렇기 때문에 외부에 생.. 2021. 4. 12.
위에좋은음식-꾸준히 섭취하고 예방해요! 위에좋은음식-꾸준히 섭취하고 예방해요! "위가 답답하다!?!? 더부륵하다!?!? 내 위가 쓰라린다?!!?" 보통 이런일은 한번쯤 다 겪어보셨죠!? 속쓰림,배아픔,더부룩함,막힌느낌 이는 "위와 관련된 질환"일 수도 있는데요. 이런 질환을 예방할수있는 "위에좋은음식"에 대해서 알아볼까 해요. 위는 우리 몸의 소화를 담당하는 "매우 중요한 신체기관"인데요. 위에 문제가 생길경우 고통스러운 증상과 함께 위암,위염,위궤양 등등 다양한 질병이 발생할 수 있기 때문에 항상 신경써서 관리해야 하는 소중한 장기랍니다. 대표적인 원인이 맵고 짜고 자극을 주는것이 본인 자신에 의해 발생되는 것인건 본인 스스로가 더 아시죠!? "음식물의 원인"도 있겠지만 신경성,스트레스 같은 정신적인 원인도 있죠. 스트레스가 쌓이지 않도록 .. 2020. 12. 9.
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