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건강32

수세미 효능 알아볼까요!? 수세미 효능 알아볼까요!? 오늘은 매스컴 보도의 영향으로 인해, 비염, 천식증상에 좋은 수세미를 찾는 분들이 많아지고 있어, 수세미 효능을 정리해보는 시간을 가지도록 할께요 ;) 먼제 수세미란, 한해살이 덩굴식물로서 우리나라 중부지방에서 많이 재배되고 있으며, 덩굴손이 있어, 주위에있는 다른 나무나 기둥을 감으면서 올라가요. 열매는 길이가 60cm정도 이며, 겉에 세로주름이 있고, 안쪽에는 그물모양의 관다발이 있어요. 또한, 옛날에는 짚 또는 수세미외의 열매속으로 그릇을 닦을때 쓰는 도구를 만들어서 사용해서 지금의 수세미와 이름이 같다고 해요. :) 다양한 형태로 건강을 지키는 열매 수세미!! 지금부터 알아보도록 하겠습니다~!! "수세미 효능." ■ 비염과 천식에 특효?! 기관지 호흡기의 염증을 없애주는.. 2021. 6. 28.
해죽순차 꽃봉오리 건강챙겨요!! 해죽순차 꽃봉오리 건강챙겨요!! 4L물에 5g씩 드실 수 있습니다. 1번~3번까지 다시 우려내어 먹어도 무방합니다. 바다의 산삼, 최고의 항산화라고 불리는 "해죽순" 바다에서 찾은 건강한 재료의 해죽순차가 여러분의 몸과 마음을 지켜드립니다. Nipa palm [니파팜] "해죽순"을 아시나요? "폴리페놀"이 다량 함유된 해죽순 미얀마 청전해역 갯벌에서 자라는 일종의 야자수"니파팜(Nipa palm)"의 어린 꽃대입니다. 순의 모양과 맛이 죽순과 닮아 바다에서 나는 죽순이라고 하여, 해죽순이란 이름이 붙었습니다. 각종 미네랄과 폴리페놀 덩어리! 바다의 산삼, 최고의 항산화!(폴리페놀 함유량 17,340mg / 100g) 비타민A,비타민B,철분,아연 각종 미네랄이 풍부하여 손상된 세포 조직을 더욱 빠르게 "재.. 2021. 6. 24.
꿀스틱으로 활기차게!! 꿀스틱으로 활기차게!! 이제 조금만 있으면 봄이 다가옵니다. 봄이 오면 날씨는 따뜻해지고 꽃이피는 싱그러운 계절이죠? 저는 꽃이라고 말하면 떠오르는것이 바로 꿀이에요. 이 꿀이라는 식재료가 몸에 엄청 좋다는것은 다들 알고계시죠? 오늘은 몸에 아주 좋은 꿀스틱을 알아보겠습니다~! 꿀값이 올리고당같이 낮은값에 형성되어 있지않아서 안드시는분이 많으실거에요. 여러가지 종류가 있는데 동네 슈퍼를 가면 천연꿀, 사양벌꿀 이정도가 유명하게 많이 퍼져있습니다. 이것들의 차이점부터 알아보자면 천연꿀은 벌이 꽃에서 직접 추출한 것이고 사양벌꿀은 설탕물을 먹여서 채취하는 것입니다. 천연제품보다 효과도 떨어져서 비교적 낮은값이 형성을 하고있는데 왜 이걸 생산하는걸까요? 첫번째로는 대부분의 곤충은 겨울이 되면 먹을것을 구하기가.. 2021. 6. 24.
건강관리를 위한 빨간채소! 건강관리를 위한 빨간채소! 요즘따라 슬슬 나이가 들어가면서 몸이 건강악화가 빠르게 되는거같습니다. 게다가 일을 하면서 생기는 회식자리도 많이 참여하다보니 더더욱 안좋아지죠. 회식에서 술, 담배를 많이 하다보니 건강이 나빠지는것이 확느껴지더군요. 물론 둘다 끊는게 좋긴하다만 쉽지가 않더군요. 뉴스를 보니까 빨간채소가 건강에 좋다고하더라고요? 그래서 오늘은 빨간채소의 다양한 종류와 빨간 채소를 섭취해서 얻는 건강관리를 알아보겠습니다! 1. 비트 빨래할때쓰는 세제가 아닌 채소 비트입니다. 요건 빨간 무라고도 많이 불리는거죠. 어떻게보면 순무와 비슷한 습성을 가지고있습니다. 비트에는 "베타인"이라는 색소가 풍부하게 함유되어 있는데, 이는 세포의 손상을 억제하며 토마토의 8배에 달하는 항산화 작용을 하는 것으로 .. 2021. 4. 30.
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