분류 전체보기162 코로나19 - 임산부가 걱정하는 모든 정보 독감과 코로나19 시대, 임산부가 걱정하는 모든 것 독감과 코로나19 모두 호흡기 감염 질환으로 발열,인후통,기침,근육통 등 초기 증상이 유사해 검사를 받기 전까지는 구분위 쉽지않습니다. 하지만 독감은 코로나19와 달리 예방백신이 있어 보다 확실한 대비가 가능합니다. 특히 임신한 여성의 경우에는 면역력이 떨어져 있어 폐렴 등의 합병증 발생률이 높고 자연 유산이나 조산 등 임신과 관련된 부정적 결과를 초래하기도 하므로 반드시 예방접종을 받아야합니다. 임신부를 위한 코로나19 예방 수칙이 있을까요? 사실 임산부 코로나19 예방 수칙도 일반인들에게 권장한 코로나19 예방 수칙과 같습니다. 정부에서 권하는 마스크착용,사회적거리두기,손소독,손 씻기만으로도 감염을 줄일 수 있습니다. 마스크 겉면에는 코로나19 바이.. 2020. 11. 26. 다이어트 식단 고구마, 현미, 귀리 봄 여름 가을 겨울 4계절 상관없이 다이어트와 싸우시는 분들 많으시죠? 저 역시 다이어트를 하다 중간에 포기하기를 셀수없이 해봤는데요. 다이어트 방법은 시간제한 다이어트,간헐적 다이어트 등을 꼽을수 있는데요. 정해진 시간 내 식사를 끝내는 방법으로 단기간 다이어트 혹은 장기간 다이어트로로 많이 알려졌는데요! 그럼 다이어트를 시작하기 위해 준비중인 분들을 위해 좋은 다이어트 식단&음식에 대해 소개해볼께요! 다이어트 식단으로는 저 탄수화물,저지방,고단백의 식단이 제일 중요한데요. 체중 감량으로 인한 근육 손실을 최대한 막기 위해 단백질 음식은 필수에요!!! 탄수화물은 흰쌀밥 대신 고구마 현미 귀리 등으로 대체하는것이 좋아요! 그럼 첫번째 식단 고구마 대해 알아볼까요!? 연예인 다이어트 식품으로 많이 알려진 .. 2020. 11. 26. 긴급재난문자 메시지 차단방법 (안드로이드, 아이폰) 긴급재난문자는 재난 발생 시 피해자들이 발생하지 않게 이동통신회사를 통하여 휴대폰으로 발송하는 문자 메시지입니다. 전쟁이나 자연재해 등등 각종 재난 발생 및 민방위 훈련시 휴대폰으로 메시지가 발송되기 때문에 메시지만 보고 대처가 가능하죠. 최근에는 코로나사태로 인하여 긴급재난문자가 하루에 수도없이 날아옵니다. 처음에는 정말 나라가 망하나 싶었는데 요즘 날아오는 긴급재난문자는 너무 과하다고 생각이 들고 아무리 코로나가 심각하게 전염이되지만 알람오는게 짜증나기도하고 저한테는 그렇게 까지해서 필요하진 않아서 차단하기로 맘먹었습니다. 하지만 차단할때는 신중하게 해야하는데요. 못바꾼다거나...이런건 아니지만 차단하면 메시지는 안오니까 어디서 확진자가 나왔는지 어떤 자연재해때문에 조심해야하는지 알수가없어서 조금 불.. 2020. 11. 25. 윈도우10 포맷방법 이거 엄청쉽네? 윈도우10 포맷방법 이거 엄청쉽네? 컴퓨터 사용한지가 오래되서 슬슬 느려지지않았나요? 느려지기도했고 컴퓨터 켜지는것도 오래걸려서 힘드신가요? 컴퓨터 바꾸는것도 좋은방법이지만 한번 포맷해본다음에 결정해보시는게 어떨까요? 이게 윈도우10 포맷방법이 많이 쉬워서 몇번만 클릭하면 끝이거든요! 윈도우7은 usb가지고 포맷해야하는데 윈도우8부터는 엄청나게 쉬워져서 좋더라고요. 새컴 구매해야하는 경우아니면 솔직히 포맷한번하면 깔끔해져서 좋더군요. 윈도우10 포맷방법 아주쉽게 알려드리겠습니다! "진짜 컴맹도 아주 쉽게 포맷할수있다!" 아직도 xp나 7쓰시는분아니라면야 아주 쉽게 가능하죠. 윈도우8부터는 윈도우 내부에 기능으로 되있더라고요. 하도 사람들이 윈도우7때 usb로 포맷을 하다보니 어지간히 귀찮았나봅니다. 솔직.. 2020. 11. 16. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 다음
