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고혈압에 좋은 음식과 좋은 식습관에 대해서 알아보아요!! 고혈압에 좋은 음식과 좋은 식습관에 대해서 알아보아요!! 아무래도 대부분의 사람들이 자신이 고혈압이라고 진단을 받게 되면 어떤 것을 먹어야 하는지, 도움이 되는 음식은 어떤 것들이 있는지 많이들 고민하실텐데요. 이 질병의 경우 당뇨 환자나 간질환 환자 등의 환자들과는 달리 엄격한 식단관리는 필요하지 않다고 해요. 하지만 엄격한 식단관리가 필요하지 않다고 하더라도 평소 질 좋은 음식과 건강한 식습관을 가질 필요가 있는데요. 오늘 제가 알려드리는 고혈압에 도움되는 음식과 식단은 평생 유지할 수 있을 만큼 어렵지 않으면서도 이 질병뿐 아니라 다른 질병들을 예방하는데도 좋다고 해요. 이 질병을 가지고 있는 환자에게는 정상 혈압을 유지할 수 있도록 도와주고, 꼭 고혈압 환자가 아니더라도 골다공증이나 변비, 암, .. 2021. 4. 6.
50대부모님선물 네이처홀에서 알아보세요!! 50대부모님선물 네이처홀에서 알아보세요!! 안녕하세요~~!! 이번에 제가 회사에서 보너스를 받게 되었는데요..!! ㅎㅎ 이걸 어떻게 써야 잘썼다고 소문이날까? 생각하니 부모님에게 조그마한 선물을 하나 해드리면 어떨까 하는 생각이 들더라구요. 솔직히 저희 부모님은 물건을 사드린다기보다 그냥 돈으로 받는걸 더 좋아하실테지만..!! 그래도 첫 보너스인만큼 잘 알아보고 좋은 걸로 선물해드리고 싶다는 욕심이 생겼어요ㅎㅎ 아무래도 이제 건강을 신경쓰셔야될 나이가 되셨기 때문에 건강식품을 드려야겠다고 생각했는데요. 요즘은 이런 건강식품들이 많다보니깐 허위광고를 해서 파는 곳도 많다고 하더라구요. 그래서 이 많고 많은 곳들 중에 믿을 수 있는 곳이 어디일까? 몇날 며칠을 찾아보고 다녔는데요. 그러다가 "네이처홀"이라는.. 2021. 4. 5.
석류효능. 여자한테만 좋을까?? 석류효능. 여자한테만 좋을까?? 석류는 고대 페르시아에서 지혜의 과일 또는 생명의 과일이라고 불렸을만틈 아주 귀중하게 여겼다고 하는데요. 당나라시대 때 경국지색으로 이름을 널리 알렸던 양귀비의 젊은과 아름다움의 비결이 석류라고 전해 내려왔을 만큼 그 효능은 굉장히 뛰어나다고 알려져 있죠. 대부분의 사람들이 석류라고 하면 "미녀는~ 석류를~ 좋아해~~" 라는 노래가 생각나실 건데요. 이처럼 이 과일은 여성에게 굉장히 좋은 과일로 많은 사람들이 알고 계신다고 해요. 이는 에스트로겐이라고 하는 여성 호르몬과 유사한 성분이 많이 들어있기 때문이라고 하지만 이 과일은 여성뿐만 아니라 남성에게도 굉장히 좋은 성분이 많이 들어있다고 해요. 그래서 오늘은 이런 효능들에 대해서 낱낱히 파헤쳐볼 예정이니 함께 알아보도록 .. 2021. 3. 25.
대구 어린이 황산 테러 사건 (태완이사건) 대구 어린이 황산 테러 사건 (태완이사건) (살인사건의 공소시효가 폐지되게 만든 사건으로 "태완이 사건"이라고도 불리고 있는 사건입니다.) 1999년 5월 20일. 당시 만 6살이였던 94년생 김태완군은 학습지 과외를 위해 아침에 집을 나섰습니다. 태완군의 엄마는 "혼자 학습지 하러 갈수 있지? 얼른 갔다와 엄마가 집에서 기다리고 있을게." 라며 배웅을 했고, 이 말을 들은 태완이는 "알겠어. 잘 다녀올게!" 라는 말과 함께 집을 나섰습니다. 그렇게 집에서 나온지 얼마 되지 않아 엄마는 아들의 비명소리를 듣게 됩니다. 처음 비명소리를 들었을 땐, 태완이라고 생각조차 않했기 때문에 대수롭지 않게 넘겼지만, 두번째 비명소리가 들릴때는 자신도 모르게 바로 뛰쳐나갔다고 합니다. 아들의 비명소리를 듣고 밖을 나왔.. 2021. 3. 17.

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