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위에좋은음식-꾸준히 섭취하고 예방해요! 위에좋은음식-꾸준히 섭취하고 예방해요! "위가 답답하다!?!? 더부륵하다!?!? 내 위가 쓰라린다?!!?" 보통 이런일은 한번쯤 다 겪어보셨죠!? 속쓰림,배아픔,더부룩함,막힌느낌 이는 "위와 관련된 질환"일 수도 있는데요. 이런 질환을 예방할수있는 "위에좋은음식"에 대해서 알아볼까 해요. 위는 우리 몸의 소화를 담당하는 "매우 중요한 신체기관"인데요. 위에 문제가 생길경우 고통스러운 증상과 함께 위암,위염,위궤양 등등 다양한 질병이 발생할 수 있기 때문에 항상 신경써서 관리해야 하는 소중한 장기랍니다. 대표적인 원인이 맵고 짜고 자극을 주는것이 본인 자신에 의해 발생되는 것인건 본인 스스로가 더 아시죠!? "음식물의 원인"도 있겠지만 신경성,스트레스 같은 정신적인 원인도 있죠. 스트레스가 쌓이지 않도록 .. 2020. 12. 9.
겨울철 셀프세차 이렇게해보세요^^ 겨울철 셀프세차 이렇게해보세요^^ 안녕하세요. 어느덧 추운 겨울이 찾아왔어요. 점점 추워지는 날씨에 어떻게 세차해야 하는지 막막하시죠? 도로위의 염화칼슘과 각종 오염물을 통해 자동차는 매일 오염에 노출됩니다. 기온이 영상인 여름과 가을엔 마음 편히 세차를 할 수 있지만 물을 뿌리자마자 얼어버리게 되는 겨울철 셀프세차는 여간 힘들일이 아닙니다ㅠㅠ 오늘은 겨울철 셀프세차 방법에 대해서 알아보도록 할께요! 셀프세차를 하기위해서는 세차용품이 필요하겠죠? 대부분의 세차용품은 아마 트렁크에 보관하시는 경우가 많으실꺼에요. 그런데 날씨가 영하로 떨어질 정도로 추워진다면 과연 세차용품은 괜찮을까요??? 세차용품이 얼었다가 녹으면 성능이 저하될수 있어요. 기름성분이 있는 제품은 새어나올수도 있답니다. 그래서 세차용품은 .. 2020. 12. 8.
라식라섹 모든것을 파해쳐보자! 라식라섹 모든것을 파해쳐보자! 하루 반나절을 전자기기와 생활하는 저는 시력이 점점 떨어지고있었어요. 안경을 착용하자니 화장도 해야하고 생활에 불편함을 느끼고 번거로울까봐 많은 고민을 했죠ㅠ 점점 시력이 저하되는걸 알고 안과를 찾아갔어요! 라식라섹 둘중 시술이 가능하다고 했는데 어떤 차이인지 몰라 여러분들께도 정보를 공유하려합니다^^ 시력이 저하되면 잘 보이지 않아 흔히들 안경을 맞추게 되는데요. 남녀노소 누구나 쉽게 맞추고 쓸 수 있어 편리한 점이 있지만 오랜시간 착용하게 되면 여러 불편함을 생길 수 있어요. 대표적인 예로 코 눌림이 생기거나 요즘처럼 추운 날씨가 되면 바깥 온도와의 차이로 인해 김서림이 생기게 되는데요. 이 때문에 시력교정을 위해 라식라섹을 많이 하고 있답니다. 사실 시력이 떨어지는 일.. 2020. 12. 8.
역류성식도염 이젠 안녕~ 역류성식도염 이젠 안녕~ 식도가 불타는 듯한 고통!! 현대인들에게 많은 스트레스와 자극적이고 불규칙한 식사가 가장 흔한 원인이라고 하는데요. 이 두가지만 조심해도 치료에 한걸음 앞서게 되니 기억해 두면 좋을것 같아요 그럼 역류성 식도염에 대해 알아 볼께요~!! 위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 일으키는 질환을 의미한다. 위염이나 위산과다분비 일때도 식도에 비슷한 통증이 발생하한다. 엄밀하게는 위 내용물이 역류되어 일어나는 불편한 증상 및 합병증을 모두 통틀어 위식도역류질환 이라고 하며 이에 염증이 생겼을때를 지칭하는 말이다. 우리나라 국민의 약 10%가 앓고 있으며 여자가 남자에 비해 약간 더 많이 나타나는 질병이다. 사실 일반적인 사람들도 구토를 한다거나 과식을 .. 2020. 12. 8.

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