건강32 병아리콩효능 진짜 다양하네요!! 병아리콩효능 진짜 다양하네요!! 전부터 지금까지 다양한 요리에 사용되어 오고 있는 콩은 식이섬유와 미네랄, 각종 비타민 등이 풍부하게 들어있는 고단백 저칼로리 식품으로 많은 사람들에게 사랑받아오고 있는데요. 오늘은 미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드안에 들어가 있는 병아리콩에 대해서 알아보려고 해요. 이 콩은 중간에 튀어나와 있는 부분이 꼭 병아리의 부리를 닮았다고 해서 이름이 병아리콩으로 지어졌다고 해요. 이 콩에는 불포화지방산, 칼슘, 인, 마그네슘, 아연, 철분 등이 풍부하게 함유되어있기 때문에 건강에 있어서 굉장히 좋은 효능을 가지고 있다고 하는데요. 그럼 지금부터 이 콩의 효능과 부작용, 먹는 방법에 대해서 알아보도록 할게요. -병아리콩효능- 1. 성인병 예방 앞서 말씀드린것처럼 이 콩에.. 2021. 4. 12. 홍삼효능으로는 어떤 것들이 있는지 알아보고 먹어요!! -2편 홍삼효능으로는 어떤 것들이 있는지 알아보고 먹어요!! -2편 다들 1편 재밌게 보고 오셨나요?? 못 보신 분들이 계시다면 밑에 링크를 클릭해 주세요!!] >>>> 그럼 이어서 10대효능과 섭취시 주의사항까지 알아보도록 할게요~~!! 6. 갱년기 완화 보통 50세 전후의 여성은 난소기능이 쇠퇴하게 되면서 정신적, 신체적인 변화가 나타나게 되는데 이를 우리는 갱년기라고 하는데요. 이런 증상이 나타나는 이유는 여성호르몬인 에스트로겐 생성이 감소되고 황체 형성 호르몬과 난포자극 호르몬이 상승되는 등의 변화로 인해 나타나는 것이라고 해요. 2000년 일본 방위의대 산부인과의 한 교수는 호르몬 투여요법이나 항우울제 등의 약물 사용이 필요한 갱년기 환자 9명을 대상으로 고려인삼을 이용해 갱년기 증상이 개선되는지 연구.. 2021. 4. 8. 부모님선물 네이처홀의 스틱꿀로!! 부모님선물 네이처홀의 스틱꿀로!! 안녕하세요~ 추웠던 겨울이 지나가고 점점 따뜻한 봄이 다가오고있는데요. 백조였던 제가!! 저번달부터 일을 시작하게 됐어요!! ㅎㅎ 요번에 첫 월급을 받았는데.. 아무래도 그동안 저때문에 마음고생 많이 하셨던 부모님 생각이 제일 먼저 나더라구요. 요즘 코로나 때문도 있고 봄이 다가와서 꽃가루가 날리다 보니 목이 텁텁한것 같다고 건강관리에 더 신경쓰시던 모습에 어떤 걸로 드리는게 좋을까 싶어 몇 날 며칠 틈틈히 검색했었는데요. 그렇게 열심히 알아보고다닌 끝에 "꿀스틱"을 발견하게 되었어요! 시중에 판매되고 있는 것들이 많아서 어디가 가장 믿음직스러운 곳인지 알아보느라 고생했었는데요. 그러다가 "네이처홀"이라는 곳을 발견하게 되었어요. 이 곳은 그동안 마케팅이 잘 되지 않아 .. 2021. 4. 8. 홍삼효능으로는 어떤 것들이 있는지 알아보고 먹어요!! -1편 홍삼효능으로는 어떤 것들이 있는지 알아보고 먹어요!! -1편 전부터 홍삼은 우리 몸에 좋은 건강식품으로 널리 알려져오고 있는데요. 그러다보니 대부분의 사람들은 바쁜 일상생활로 인해 면역력이 약해지거나 쉽게 피로해지면 꼭 이 것을 챙겨먹곤 하는데요. 그 효능을 알고 챙겨드시는 분들도 많으실테지만, 그냥 유명하기 때문에 챙겨드실려는 분들이 계실거라고 생각되서 오늘은 그 많고 많은 건강식품 중 왜 대표적인 건강식품으로 홍삼이 떠오르는지에 대해서 알아보려고 해요. 홍삼이 가지고 있는 10대 효능과 이 제품에 대한 실험 자료들까지 세세하게 2편으로 나눠 살펴볼 예정이니, 평소 어느곳에 어떻게 좋은지 궁금하셨던 분들이라면 끝까지 읽어주시길 바랄게요. "홍삼과 인삼은 다르다?!!" 효능에 대해서 알아보기전에 많은 사.. 2021. 4. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음
