건강32 50대부모님선물 네이처홀에서 알아보세요!! 50대부모님선물 네이처홀에서 알아보세요!! 안녕하세요~~!! 이번에 제가 회사에서 보너스를 받게 되었는데요..!! ㅎㅎ 이걸 어떻게 써야 잘썼다고 소문이날까? 생각하니 부모님에게 조그마한 선물을 하나 해드리면 어떨까 하는 생각이 들더라구요. 솔직히 저희 부모님은 물건을 사드린다기보다 그냥 돈으로 받는걸 더 좋아하실테지만..!! 그래도 첫 보너스인만큼 잘 알아보고 좋은 걸로 선물해드리고 싶다는 욕심이 생겼어요ㅎㅎ 아무래도 이제 건강을 신경쓰셔야될 나이가 되셨기 때문에 건강식품을 드려야겠다고 생각했는데요. 요즘은 이런 건강식품들이 많다보니깐 허위광고를 해서 파는 곳도 많다고 하더라구요. 그래서 이 많고 많은 곳들 중에 믿을 수 있는 곳이 어디일까? 몇날 며칠을 찾아보고 다녔는데요. 그러다가 "네이처홀"이라는.. 2021. 4. 5. 석류효능. 여자한테만 좋을까?? 석류효능. 여자한테만 좋을까?? 석류는 고대 페르시아에서 지혜의 과일 또는 생명의 과일이라고 불렸을만틈 아주 귀중하게 여겼다고 하는데요. 당나라시대 때 경국지색으로 이름을 널리 알렸던 양귀비의 젊은과 아름다움의 비결이 석류라고 전해 내려왔을 만큼 그 효능은 굉장히 뛰어나다고 알려져 있죠. 대부분의 사람들이 석류라고 하면 "미녀는~ 석류를~ 좋아해~~" 라는 노래가 생각나실 건데요. 이처럼 이 과일은 여성에게 굉장히 좋은 과일로 많은 사람들이 알고 계신다고 해요. 이는 에스트로겐이라고 하는 여성 호르몬과 유사한 성분이 많이 들어있기 때문이라고 하지만 이 과일은 여성뿐만 아니라 남성에게도 굉장히 좋은 성분이 많이 들어있다고 해요. 그래서 오늘은 이런 효능들에 대해서 낱낱히 파헤쳐볼 예정이니 함께 알아보도록 .. 2021. 3. 25. 다이어트에 좋은 차는 어떤 것들이 있을까요?? 다이어트에 좋은 차는 어떤 것들이 있을까요?? 우리가 갑작스럽게 살을 빼게 되면 아무래도 몸에 무리가 올 수 밖에 없을텐데요. 몸에 최대한 무리가 가지 않는 선에서 살을 빼기 위해서는 규칙적인 운동도 중요하지만, 식이섬유나 비타민 등과 같이 다이어트할 때 꼭 필요한 영양소들을 충분히 섭취해주는 것이 제일 중요하다고 해요. 이런 영양소들과 더불어 중요한 것이 하나 더 있는데, 바로 충분한 수분을 섭취해 주는 거예요. (이때 말하는 수분이란 당류가 섞인 음료수가 아닌, 체지방이 분해되는 것을 도와주고 식욕을 억제해주며, 이뇨작용을 도와 몸 속의 노폐물들이 잘 배출될 수 있도록 도움을 주는 물이나 차를 말하는 거예요.) 그래서 오늘은 살 빼는데 도움을 주며, 우리 몸의 건강까지 챙겨줄 수 있는 차에 대해서 알.. 2021. 2. 23. 보이차효능에 대해서 함께 알아보아요!! 보이차효능에 대해서 함께 알아보아요!! 요즘 보이차를 챙겨드시는 사람들이 계속 늘어나고 있는데요. 짙은 갈녹색 또는 검정색의 색깔을 띄는 차로 풍성한 향과 맛을 느낄 수 있는 보이차는 건강에 도움을 주는 유익균들이 많기 때문이라고 해요. 이 차의 잎은 주로 중국 윈난성의 녹차잎이 사용되며 습한 환경에서 발효를 한다고 해요. 이 과정에서 유익한 박테리아가 다량 발생하게 된다고 하는데, 다이어트에도 굉장히 좋은 작용을 한다고 알려져 있는데요. 항상 기름진 음식을 섭취하는 중국인들이 비만율이 적은 이유도 이 차를 매 끼니 챙겨먹어서 그렇다고 해요. 그럼 지금부터 이 차의 효능에 대해서 같이 알아보도록 할게요. 1. 체지방 감소 보이차에는 체내 기름기를 제거해주고 지방산의 합성을 억제해서 체내에 지방이 쌓이는 .. 2021. 2. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 다음
